Bewegung hält fit - Aktiv bleiben im Alter

Bewegung spielt in jedem Lebensabschnitt eine wichtige Rolle – insbesondere im Alter trägt sie entscheidend dazu bei, die Selbstständigkeit zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern. Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die Mobilität, stärkt die Muskulatur und fördert das Gleichgewicht – wichtige Faktoren zur Sturzprophylaxe. Wer sich sicher bewegt, bleibt länger aktiv und unabhängig.

In unserer Einrichtung bieten wir mehrmals wöchentlich vielfältige Bewegungsangebote an, darunter Gymnastik, Rollator-Tanz und Reha-Sport. Diese Aktivitäten fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern machen auch viel Freude. Zusätzlich sorgen Aktivierungswände auf den Wohnbereichen für weitere Bewegungsanreize.

Ein besonderes Highlight war unser Tag der Bewegung, der mit abwechslungsreichen Aktivitäten und bester Stimmung für Begeisterung sorgte. Die folgenden Bilder geben einen Einblick in diesen gelungenen Tag.

Auf der folgenden Seite finden Sie uns auf Facebook.

Und hier kommen Sie direkt zu unserem Instagram-Profil!